مشاوره پیش از طلاق

مشاوره طلاق

زندگی زناشویی پرفراز و نشیب است و زوج های بسیاری آن را تحمل نمی کنند و تصمیم به ترک آن می گیرند.در این جاست که مشاوره طلاق معنی پیدا می کند.

اگر در حال ترک رابطه تان هستید، این نکات را هم به ذهن بسپارید:

۱- تمام سعی خود را به خرج دهید تا عصبانیت احساس ،گناه احساس تقصیر و سایر احساسات منفی را که درباره خودتان ،همسرتان، دیگران(اعم از مرد و زن ،کودک، بستگان، وکیل همسرتان یا درمانگر او و غیره )دارید و خلاصه هر چیز مرتبط با رابطه و جدایی خود را کنار بگذارید. این احساسات بی فایده اند و فقط شما را از لحاظ بدنی هیجانی و معنوی می خورند و فرسوده می کنند.

2- اگر تصمیم گرفته اید همسرتان را ترک کنید (یا کس دیگری چنین تصمیمی برای شما گرفته است) و تصمیم شما برگشت ناپذیر است، تردید نکنید حالا باید هر کاری از دست تان بر می اید انجام دهید تا بتوانید روی آینده تمرکز کنید. همین طور که زندگی را پیش می برید از این نکته غافل نشوید که تمام این اتفاقات هدفی دارند من الان نمی توانم این را به شما ثابت کنم ولی گذشت زمان آن را به شما ثابت خواهد کرد.

4- احتمالا ترکیبی از چیزهایی که به شما، همسرتان، تعامل شما دو نفر و به اطرافیان و شرایط زندگی شما مربوط می شوند، کار شما را به این جا کشانده است. خودتان را به این طرز فکر که همۀ این ها یک دلیل ساده داشته است گول نزنید! جدایی شما به احتمال خیلی زیاد معلول عوامل زیادی بوده که برخی از آنها برجسته اند و برخی جزئی ولی جدایی شما محصول ترکیب پیچیده ای از این عوامل است.

5- در کنار دوران های بد دوران های خوب را هم به یاد بسپارید. هر چه نگاه تان به رابطه ای که آن را تمام کرده اید واقع بینانه تر باشد احتمال تکرار رفتارهای سابق توسط شما کمتر خواهد شد.

اگر می خواهید بمانید:

  • این فصل را در زندگی خود تمام شده ندانید تا مشکلاتی که برای شما بحران ایجاد کرده اند، حل شوند. بعد از حل و فصل این مشکلات برای همیشه بی خیال آنها شوید.
  • بخشیدن یکدیگر جزء اساسی بی خیال شدن است. بخشیدن یکدیگر به این معناست که دیگر از یکدیگر دلخوری نداشته باشید، اجازه ندهید رابطه تان آن قدر شکننده شود که هر مشکل کوچکی برای. آن دردسر ساز شود. در عوض، مشکلات تان را حل کنید تا با پیشینه ای خوب زندگی را از سر بگیرید.
  • .
  • یکی از راه های جلوگیری از تکرار مشکلات این است که جلوی آنها را از همان اول بگیرید. هرگز مشکلات را دست کم نگیرید .
  • همیشه فرض را بر بی گناهی یکدیگر بگذارید و از تسلیم شدن نترسید. بسیاری از مشکلات بالقوه ای که با تمرکز روی آنها موجب آسیب رساندن به رابطه خود می شوید، واقعاً ارزش آن را ندارند. از همین حالا تصمیم بگیرد نبردها را عاقلانه انتخاب کنید و اگر حقیقتا مهم نیستند از خیر آنها بگذرید.
  • روابط بلند مدت به مشکلات خلاصه نمی شوند. آنهاتفریح  ،بازی و شادی و بی خیالی را هم در بر می گیرند. با هم به طور مرتب قرار بگذارید( با هم یا با بچه ها) به تفریح بروید و خلاصه هر کاری از دستتان بر می آید انجام دهید تا رابطه خود را پر شور نگهدارید .این موارد همچون موارد دیگر نقش مهمی در سلامت رابطه بلند مدت شما بازی می کنند.

پژوهش های اخیر نشان می دهند که سه زوج از هر چهار زوج که برای طلاق اقدام کرده بودند ، پس از مداخلات مشاوره‌ای و روانشناختی، تصمیم گرفتند که به زندگی مشترک ادامه دهند، خوشبختانه پس از گذشت پنج سال زندگی رضایتمندانه تری داشته اند.

پس بسیاری از آنهایی که در معرض جدایی بودند ، توان آن را داشتند که به تعهد روز عقد که تا دم مرگ با هم خواهیم ماند عمل کنند و رابطه شان را بهبود بخشند.

بدون نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *